cykl co to

[...] mięśni robię rozgrzewką ... oby to wystarczyło... Pisałes w poprzednim poście o suplementach , a raczej ich braku w mojej diecie . Kreatynę już nabyłem , i zacznę cykl od września , ale sądzę że nie o takie suplementy Ci chodziło. Rozglądam się teraz za jakimś dobrym BCAA , ale po za tym , to kompletnie się na tym nie znam. Czy [...]

[...] kreatyny czy pomaga? hmm nie wiem. ciężko ocenić biorę też inne suplementy. dawkuję ja około 6mg na dzień. Nie są to tez jakieś ogromne dawki. Chcę po 7 tygodniach zakończyć cykl i przerzucić się na beta alaninę. Ogólnie jakoś lepiej mi się ćwiczy na tych odżywkach nawet jeśli nie wezmę przed treningiem amoka. BCAA mi się powoli kończy będę się [...]

[...] ... Cel: MASA MIĘŚNIOWA (01.07.2019 do 01.11. 2019r) być może bedzie skrócone o miesiąc. Środki: Enant e4d 300 + masteron e4d 150 (oba środki kopią jak powinny) pierwszy cykl. Badania, leczenie, środki: robione do tydzień: estradiol, (górna granica normy) prolaktyna, progesteron (dolna) zbijane za pomocą symexu 1 tabs e4d do kazdego strzała i [...]

ile kosztuje cykl to sprawa indiwidualna, znam ludzi co biora takie smieszne dawki a rosna i naprawde swietnie wygladaja i nie wydaja na to jakis tam duzych pieniedzy, inni musza walic wiecej i tyle...

Dzisiaj zakończyłem cykl tygodniowy treningiem klatki i bicepsów. Cały trening wyszedł bardzo dobrze na co wpływ zapewne miała wyleczona choroba na którą ostatnio narzekałem. Czuję się bardzo dobrze i to daje mi dodatkowego kopa. Z boku moja córeczka wcina ciastka ,,HIT” a ja niewzruszenie siedzę i piszę na laptopie , nawet nie myślę żeby po nie [...]

[...] REDUKCJA-zamierzam redukować przez okres 4 miesięcy po 3 kilogramy miesięcznie czyli wyjdzie około 12kg.Obecnie waga to 98,5kg czyli zejdę gdzieś do 86kg. W poprzednim cyklu redukcyjnym po zejściu na 8% miałem wagę 83,5kg. Po 4 miesiącach zobaczymy co wyjdzie w praniu jak będzie chudo to na 2 miesiące wskoczę na masowanko ale krata ma być. [...]

[...] oponki mam nadzieję, że uda mi się to przy kolejnym podejściu dodatkowo dopiero podczas treningów dowiedziałam się jak siła we mnie drzemie Co dalej: najpierw tydzień regeneracji potem 2-3 tygodnie nowego treningu rozruchowego a potem kolejny cykl redukcyjny mam nadzieję, że uda mi się zrzucić do końca oponkę i chciałabym też wyszczuplić nogi

[...] charakter towarzyski bo można spotkać sporo znajomych :-D Jest taka powszechna mobilizacja drużynowa i w sumie taka nasza tradycja :-) Poza tym trudniej planuje się biegi cykliczne które składają się z kilku imprez. Sezon zakończyłam, ale jeszcze pod koniecznie listopada mam bieg na 5km, ostatni z cyklu NH. Datę ogłosili dopiero po 3 biegu [...]

[...] suplement świetnie i bezpiecznie to wykonujący. Wielu sportowców z którymi rozmawiałem - właśnie za pomocą X-PEL koryguje wagę ciała przed zawodami. Standardowe przejście cyklu na X-PEL ma jedną wielką zaletę : drenuje organizm TYLKO z wody podskórnej , mięśnie pozostawia w spokoju - przez co nie powoduje utraty sił i gabarytów mięśni . [...]

[...] po polsku nazywa - lezysz I zrinasz sie wpol tak zeby palcami rak dotknac palcow nog. calosc zajmuje 40-45 minut. cwicze brzuch ze wzgledu na lagodna lordoze. jade pierwszy cykl 6 tygodniowy - wczesniej po zalozeniu tego tematu cwiczylem w domu, teraz jest silownia I ten pierwszy cykl. I potrzebuje porady - ile jechac na mase? myslalem zeby [...]

[...] mylę) jego zdrowie jego sprawa. 20 lat temu na siłowniach chodziła taka opinia że zjedzenie przeterminowanego pasztetu jest bardziej szkodliwy dla organizmu niż dobry roczny cykl wspomagający sterydem nie wiem może tak może nie.Moja znajoma która pracuje na onkologii w Gliwicach twierdzi że wielu młodych chłopaków którzy chcieli by żyć umarło lub [...]

Po co planować trzeci cykl podczas drugiego cyklu? Nielepiej pociągnąć dalej ten drugi cykl? Na jakim etapie cyklu jesteś. A co do diety to chyba jej nie masz. 190g bialka 510 węgli? Cos nie tak

[...] biore o 5 rano nastepna o 14 z tego wzgledu ze zaczynam wczesniej prace na opakowaniu pisze zeby brac 1 lub 2 tab. dwa razy dziennie przyjolem dawke 2 na dzien czyli 4 tyg cykl ( zobacze jak moj organizm bedzie reagowal ) , 4 dziennie to cykl bylby na 2 tyg . choc myslalem zeby zapodac 2 opakowanie ale jednak zostane przy jednym . mam Clomid [...]

Pisalem to w odniesieniu do innych cykli 8- i 10- tygodniowych, ktore robilem, a nie do trybu zycia. Zreszta co jak co - ale kiedy juz decyduje sie na cykl to robie to najbardziej profesjonalnie jak potrafie. Nie cpam i nie pije bez sensu. Nie wiem za bardzo czemu to napisales.

[...] wytrałości i skrupulatności...a czasem po prostu czasu na wykonanie wszystkiego wg zasad(trening i dieta) Jezeli ktos czuje sie na siłach i chciałby zrobic takie 3-4 cykle-zachecam-bardzo ciekawe doświadcenie i wrażenia. A jezeli nie macie przekonania,bo wydaje sie to jakies dziwaczne,proponuje zrobic jeden cykl 11 dniowy.Jak wszystko [...]

[...] kase ale mam rocznice z laska potem laska ma urodziny potem swieta sylwester bedzie ciezko jedynie jak dostane za odszkodowanie to sie lekko ubiore i zoabcze co dalej ciekawe iel w ogole dostane i potem na luty bede mial cos kolo 600-700 zł za takie talony z kopalni takie ******lki to sie bujne gdzies z laska w góry na ferie i moze jakis cykl :D

[...] %-) Postaram się wycisnąć maksimum z tego testu, a jednocześnie zestaw, który by do mnie dotarł zmotywowałby mnie w 10000% do przykładania się do aerobów. Aktualnie kończę cykl kreatynowy, więc jeśli zostanę wybrany do tego testu to polecę z konkretnym drugim cyklem, bo mięśnie są w zupełności nasycone kreatyną, co postaram się w pełni [...]

[...] bliżej świąt tym więcej cheatuję i juz nie trzymam tak dużej ilośći posiłków co zawsze. No trudno, załóżmy, że to będą takie mini "wakacje". Po świętach w ostatni tydzień tego roku już zaczynam trenować i trzymać michę, a cykl jakiś już ładnie poukładany od nowego roku dowalę i będzie git. Życzę wszystkim Wesołych Świąt ! Pozdrawiam.

[...] 8 67,5 x 8 72,5 x 8 77,5 x 4 poprzednio 75 x 7 5. Francuz hantlem leżąc 15 x 9 15 x 9 15 x 8 poprzednio 14 x 10 6. Prostowanie ramion na bramce (drążek) 2s x 15,13p koment do treningu: Ogółem kiepsko, tak jak pisałem wcześniej doszedłem już do granicy możliwości na ten cykl i trzeba przerwę zrobić. micha: To, co zawsze + alkohol wieczorem pzdr.

[...] Muszę też ogarnąć cellulit, którego mam trochę więcej niż przed 3 miechami. Są też cele siłowe - np. podciągnąć się choć raz! Nad moimi oczekiwaniami i celami na następny cykl muszę się zastanowić. Tutaj bardzo ważne będą dla mnie Wasze komentarze i sugestie, co robić dalej :-)) Podziękowania: Dla Martucci - która bardzo mi pomogła na [...]